Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 55,83g | Eiw: 116,71g | Kohlh: 48,35g.
Frühstück: Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе. Mittagessen: Окей Минтай Филе, Русское Молоко Сметана 30%, Петрушка, Редис. Abendessen: Красные Помидоры, Петрушка, Лук-Порей, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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N_e_p_a_l's Gewichtsverlauf
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