Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
56,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 131,53g | Kohlh: 276,39g.
Frühstück: Изюм, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Арахисовая Паста Классическая, Bionova Кокосовый Сахар, Геркулес, Банан, Семена Льна, Смешанные Орехи, Яйцо. Mittagessen: Милти Фрикадельки с Домашней Пастой в Томатном Соусе. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Лепешка Цельные Злаки, Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Клементины, Помидоры, Хурма. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Печенье «Полезный Завтрак» с Мёдом и Овсяными Хлопьями, Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Tobepro Протеин, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
savuhin's Gewichtsverlauf
|