|
Стартую заново. Для себя, а не с какой-то целью. День 1 ленивого сурка
|
75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 49,10g | Eiw: 94,18g | Kohlh: 157,38g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Hortex Гавайская Смесь. Abendessen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Рускон Тефтели из Говядины , Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Sonstiges: Кофе, Агуша Молоко 3,2%, Сдобыч Пряники Имбирные , Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yozhitsa's Gewichtsverlauf
|