Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 208,96g | Kohlh: 70,71g.
Frühstück: Beatrice 1% Milk, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ocean's Wild Sockeye Salmon. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Beef Brisket (Lean Only Eaten), Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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