Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 109,34g.
Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vigor Viv Protein Chocolate, Brasil Caipira Pé de Moça. Snacks/Sonstiges: Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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L_ilian's Gewichtsverlauf
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