Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2015
|
60,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 73,44g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Каждый День Вишня Замороженная, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Кальмары (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье (с Изюмом), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 2 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMaruSSya's Gewichtsverlauf
|