Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 73,01g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 249,43g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, ВкусВилл Баклажаны по-Сычуаньски, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Черемушки Смак-Тайм, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Степ Конфета, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Долголетие Сулини с Чесноком, Красная Цена Клубника Замороженная, Болгарский Перец, Вешенки, Петрушка, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Мандарины, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|