Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
94,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 104,32g | Eiw: 84,19g | Kohlh: 183,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе с Молоком, Ратимир Сардельки Ратимировские, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Чай с Молоком, Реми Салат Свекла с Сыром, Реми Оладьи Печеночные. Snacks/Sonstiges: Актуаль Кофейный Коктейль Латте Бабл-Гам, Findi Конфеты Финиковые с Миндалем и Кокосом, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Домик в деревне Кефир 3,2%, Доктор Столетов Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина888's Gewichtsverlauf
|