Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Clementines, Kellogg's Corn Flakes. Abendessen: Bacon, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Chicken Breast, Becel Light Margarine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Calorie Wise Catalina Dressing. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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