Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2015
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75 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 134,67g | Kohlh: 68,32g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Красное Яблоко. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Салат из Капусты, Моркови и Яблок, Молоко (2% Обезжиренное). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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oglmogl's Gewichtsverlauf
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