Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 85,94g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 115,19g.
Frühstück: Котлеты из Говядины, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Шпинат, Семена Льна, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Mittagessen: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури , Окей Форель Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Помело, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alsu0101's Gewichtsverlauf
|