Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 113,16g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Из Села Удоево Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Из Села Удоево Творог 5%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Mittagessen: Квилли Милли Снежок 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Красное , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Regalio Vegan Тофу Классический. Abendessen: Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Из Села Удоево Творог 5%, Квилли Милли Снежок 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Окское Яйцо Вареное, Олейна Подсолнечное Масло, Regalio Vegan Тофу Классический, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Из Села Удоево Творог 5%, Агро-Альянс Гречка, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Магнит Банан, Квилли Милли Снежок 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|