Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
157,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 49,52g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 75,51g.
VorFrühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Mittagessen: Бефстроганов, Гречка Отварная, Яндекс Лавка Щи из Свежей Капусты с Курицей. Abendessen: Сыр Чечил, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Безе, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кузя1990's Gewichtsverlauf
|