Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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111 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1382 kcal
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Fett: 17,89g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Lunsj jobben. Abendessen: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Banan 150g, Pære 150g. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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