Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 48,85g | Eiw: 73,89g | Kohlh: 101,21g.
Frühstück: FITKIT Elon, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Маркет Перекресток Персики Половинки в Сиропе, Голубика, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Iberica Оливки без Косточки, Окей Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Табрис Хлеб Злаковый Постный Формовой Пшеничный. Mittagessen: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью по-Деревенски, ВкусВилл Осетинский Пирог с Сыром. Abendessen: Растительное Масло Канолы, Чеснок, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Коровкино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Ашан Шампиньоны. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazimita's Gewichtsverlauf
|