Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
42 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 34,91g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 109,98g.
Frühstück: Смак Пирожное «Красный Бархат» Особенный. Mittagessen: Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Abendessen: Агрокультура Томаты Свежие Черри Конфетто, Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: WKUP Энергетик, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. mehr...
|
|
1115 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelllich's Gewichtsverlauf
|