Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Pekmez, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Tahin Helvası, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri. Abendessen: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pırasa, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Elma, Muz. mehr...
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konstantes Gewicht
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