Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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112,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 45,63g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 188,43g.
Frühstück: Kellogg's Special K Red Berries, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Meat Loaf, Mashed Potato. Abendessen: chicken breast boneless, chopped romain lettus, Kirkland Signature Walnuts, white pita, dried cranberries, red onion, feta cheese, tomato. Snacks/Sonstiges: Planters Dry Roasted Peanuts, Triscuit Dill, Sea Salt & Olive Oil, Oreo Oreo Cookies 'N Creme Instant Pudding & Pie Filling, Bananas . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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cnewton33's Gewichtsverlauf
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