Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
104,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Теос 2%, Мистраль Чечевица Красная, Гост Творог 5%, Altaria Масло Льняное Нерафинированное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Abendessen: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary414's Gewichtsverlauf
|