Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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97,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 14,21g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kalkoenhaasje, Rode Kool. Abendessen: Soep, Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden, Délifin Gerookt Paardenvlees. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Saroma Chocolade, Tönissteiner Orange Fit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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