Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 42,43g | Eiw: 75,85g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры. Abendessen: Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|