Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
|
158,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 67,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 100,49g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Mittagessen: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Суп Куриный с Рисом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Abendessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кузя1990's Gewichtsverlauf
|