Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 121,99g | Kohlh: 183,03g.
Frühstück: Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Mittagessen: Fresh & Easy Turkey Avocado Sandwich, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Abendessen: Margarine, Cornbread (from Mix), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Amy's Chili Mac Bowl . Snacks/Sonstiges: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sgfaust's Gewichtsverlauf
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