|
Спустя три часа после работы куда-то испарились 500 грамм.
На всякий случай насторожилась.
|
61,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 26,59g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 98,11g.
Frühstück: Fresh Box Салат Цезарь, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Ашан Брокколи на Пару, ВкусВилл Куриная Грудка Вареная на Пару. Abendessen: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ёбатон Печенье Манго Банан. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|