Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 174,38g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Brunch: Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Selex Pane di Segale Integrale. Mittagessen: Poseidon Tonno al Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali. Abendbrot: Volchem Promeal Protein Crunch 60%. Abendessen: Amadori Hamburger di Tacchino, Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale. mehr...
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Zunahme von 10,2 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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