Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 222,69g.
Frühstück: 紀文 無調整豆乳, キウイフルーツ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 高野豆腐の煮物, オリジン弁当 八宝菜, ローソン ひじき煮, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: 手作り弁当, セブンイレブン 味噌汁. Abendessen: ブリの照り焼き, ファミリーマート ロールキャベツスープ(トマト), 生協 冷奴, ファミリーマート おむすび 魚沼産コシヒカリ 海老天むす. Snacks/Sonstiges: 中野物産 都こんぶ. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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