Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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127,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 90,83g | Kohlh: 236,17g.
Frühstück: Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Bułka Pszenna. Mittagessen: Banan, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Vital Fresh Sok Marchwiowy, Krakus Kiełbasa Żywiecka. Abendessen: Tesco Surówka z Marchewki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Leczo, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Bułeczki Francuskie, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Bułka Grahamka. mehr...
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5618 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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gabercom's Gewichtsverlauf
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