Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вкус Детства Торт Наполеон. Mittagessen: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Главпродукт Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Ашан Помидор. Abendessen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Папа Может Сервелат Охотничий, Батон, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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