Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
61,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 61,30g | Eiw: 176,59g | Kohlh: 152,99g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Foodart Семена Чиа Темные, Now Foods Омега-3, Gross Hertz Витамин D3, Добрянка Филе Кижуча Слабосоленое, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо, Семена Льна, Магнит Банан. Mittagessen: Магнит Тунец Желтоперый Филе, Моя Цена Брокколи Замороженные, Моя Цена Минтай, Агро-Альянс Гречка, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная. Abendessen: АТАК Яичный Белок, Огородников Горчичное Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Окское Желток, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Малина, Авокадо Авокадо, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Апельсин, Добрянка Филе Кижуча Слабосоленое, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|