Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
75,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 87,21g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 104,13g.
Frühstück: Бутерброд с маслом и сыром, Вареное Яйцо, Натуральный кофе с топленым молоком, Аркашина каша. Mittagessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Сыр Маасдам 45%, Оливковое Масло, Бутерброд с маслом и сыром, Помидоры, Свинина постная с овощами, Минтай, тушёный с овощами. Abendessen: Минтай, тушёный с овощами. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bojarova.nata's Gewichtsverlauf
|