Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
100,9 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 180,86g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Помидоры, НК Сити Хлеб Пшеничный из Цельнозерновой Муки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русское Море Форель Слабосолёная, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Сарафаново Молоко 2,5%, Сарафаново Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Красный Сладкий Перец. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|