Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
77,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 72,49g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 249,79g.
Frühstück: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Творожный Пирог, Чай с Лимоном, Котлета Домашняя, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь . Mittagessen: Яшкино Вафельные Трубочки, Чай Несладкий, НАК Варенье из Ревеня, Котлета Домашняя, Гречка Вареная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Лепешка Арабская Пита, Лаваш Армянский, Смешанные Овощи (Замороженные), Veladis Мидии Варено-Мороженные. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Творожный Пирог, Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Смартори Котлета Куриная Жареная, Булгур (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annanas)'s Gewichtsverlauf
|