Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
100,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 54,01g | Eiw: 48,81g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Зерновой. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Клементины, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Соусе Терияки, Гречка с Овощами. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pushkarevai81's Gewichtsverlauf
|