Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 77,00g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладки на кефире. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Abendessen: Милка Белый Шоколад , Милка Белый Шоколад , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Агуша Биолакт Сладкий. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Шоколадный мусм. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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