Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2138 kcal
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Fett: 88,22g | Eiw: 101,12g | Kohlh: 203,28g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Кофе, Плов с Курицей. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Морковь по-Корейски, Плов с Курицей. Abendessen: Хадыженское Пиво, Рыбные Палочки, Море Рядом Форель Палочки Вяленые, Борщ с Курицей. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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godunowae's Gewichtsverlauf
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