Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 48,31g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Добрый Кока Кола без Сахара , Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Snacks/Sonstiges: Атаг Конфеты Арфа, Белочка Семечки Xl. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Sauna - 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dianullia1979's Gewichtsverlauf
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