Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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57,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Курицу с грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Клубника, Салатик овощной. Snacks/Sonstiges: Слада Зефир Классический, Вятушка Творог 3%, Био Баланс Йогурт Злаки, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ванильное Мороженое. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vazyaba's Gewichtsverlauf
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