Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 231,52g.
Frühstück: AH Pindakaas met Stukjes Pinda, Blue Band Halvarine, Volkoren Brood. Mittagessen: Jumbo Gebakken Uitjes, Olijfolie, Conimex Bami Kruidenmix, Plus Nasi-Bami Groenten, AH Spaghetti . Abendessen: Conimex Ketjap Manis, Olijfolie, Gember, AH Oosterse Wokgroente, Bloemkoolrijst, AH Basmati Rijst. Snacks/Sonstiges: Melk (Halfvol), Favorina Paaseitjes Gevuld, AH Pennywafel. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sanne ♡'s Gewichtsverlauf
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