Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
73 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 126,00g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 221,44g.
Frühstück: Bounty Bounty , Каскад Курабье Бакинское, Кофе, Сыродел Сыр Адыгейский . Mittagessen: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Бахетле Перец Болгарский Гриль, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр-Бор Сыр Российский, Жар Птица Мясо по Французски, Шампиньоны Жареные, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Abendessen: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Молочная Легенда Йогурт Питьевой с Грушей, Яблоко, Кофе, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. Snacks/Sonstiges: Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|