oreshkinaau's Notizen, 23 Jun 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017

106 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 41 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2017:

663 kcal

Fett: 36,46g | Eiw: 49,22g | Kohlh: 34,25g. Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Abendessen: Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Закваска 1,5%. mehr...

2838 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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