Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 109,30g.
Frühstück: Apples, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Nature's Garden Omega-3 Deluxe Mix, Equip Strawberry Protein Smoothie. Abendessen: Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs, Bananas , Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jeff_Peterson's Gewichtsverlauf
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