Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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119,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 32,33g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 43,20g.
Frühstück: Agua (Embotellada), Té (Infusión). Mittagessen: Aguacate H Aguacate, Essential Everyday Vegetales Mixtos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Calabacitas. Abendessen: Queso Fresco, Jamón de Pavo, Frijoles Frijoles Rojos Cocidos, Huevo Cocido. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Jmurillo79's Gewichtsverlauf
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