Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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97,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 10,39g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: KEN Macedonian Sausage, Mustard, Tomatoes. Abendessen: Horseradish Sauce, Head Cheese. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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