Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 48,73g.
Frühstück: Blueberries, Strawberries, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Baked or Broiled Shrimp, Baked or Broiled Scallops. mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ConnieB17's Gewichtsverlauf
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