Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 155,14g.
Frühstück: Простые Пельмени, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Банан, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Из Села Удоево Творог 9%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Abendessen: Капустный Салат, Жареная Картошка. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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