Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
|
74,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 79,25g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 108,13g.
Frühstück: Kroger Maple Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Ham and Cheese Sandwich, Meijer Kettle Cooked Salt & Vinegar Potato Chips. Abendessen: Keebler Town House Flatbread Crisps - Sea Salt & Olive Oil, Tuna Fish Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Sonstiges: Nabisco Cheese Nips. mehr...
|
|
3066 kcal
|
Bewegung:
Malerei - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|