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⚖️Weight In Wednesday⚖️
148.6lbs @0817
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 29,35g | Eiw: 48,06g | Kohlh: 7,68g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Coffee. Mittagessen: Breakstone's 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Jones All Natural Chicken Sausage. Abendessen: Hormel Oven Roasted Turkey Spam. Snacks/Sonstiges: Coffee, MiraLAX Miralax. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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