Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
|
83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 128,24g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: Плов со Свининой, Творог 5%, Сметана 15%. Mittagessen: Молоко, Гидровей Протеин . Abendessen: Треска Отварная, Борщ с Курицей, Чебурек, Сладкий Соус Маринад. Snacks/Sonstiges: Апельсины. mehr...
|
|
2781 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AndreiRod's Gewichtsverlauf
|