Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 183,27g.
Frühstück: Банан, Мюсли с Фруктами, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Fish House Пикша Филе, Приготовленная Спаржа (Свежая), Гречка Отварная. Abendessen: Икра Красная, Сыр Пармезан (Твердый), Паста с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Merba Печенье 2 Шоколада. mehr...
|
|
2196 kcal
|
Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bambina11's Gewichtsverlauf
|