Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 92,44g | Eiw: 108,30g | Kohlh: 261,61g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Zotman Пицца Ветчина и Грибы. Mittagessen: Яблочный Сок, Теремок Блин Алёша Попович. Abendessen: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Ketch Up Картофель Айдахо, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Redd's Пиво. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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